Уважаемые тренеры, спортсмены! Приглашаем Вас принять участие в открытой контрольной тренировке по ОФП среди лыжников-гонщиков отделения зимних видов спорта ГОУДОД "СОДЮСШ" на 5-й Дачной 28 июля 2011 года. В программе соревнований: кросс 2 и 4 км по "областному" кругу, сдача нормативов по силовой подготовке (отжимания в упоре лежа, подтягивания из виса на перекладине, отжимания на брусьях. 5-й и 10-й многоскок, прыжки в длину с места). Соревнования проводят тренеры-преподаватели ГОУДОД СОДЮСШ Мальков С.И., Якубович М.В.. Начало стартов в 28 июля в 10:00 от родника "Голова".
|